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SPORT LIBERAMENTE

Comune di

Modena (Mo)

Introduzione
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Che praticare uno sport o svolgere una regolare attività fisica e motoria aiuti a “mantenersi in forma” è un fatto ormai noto. Da un'altra parte, però, molte persone non si rendono realmente conto degli effetti positivi che queste attività possono avere per la salute, ma anche per l'umore e contrastare gli stati depressivi. È perciò necessario offrire a ogni persona la possibilità di svolgere ogni giorno almeno i 30 minuti di attività fisica moderata raccomandati dall’OMS per la popolazione adulta per mantenere la buona salute. Favorire la crescita di una cultura che rafforzi gli aspetti positivi e di salute legati alla pratica dell’attività fisica e sportiva significa anche coinvolgere i cittadini con un’ampia serie di proposte. In queste pagine, proponiamo alcuni suggerimenti e indicazioni per coloro che si avvicinano alla corsa o alla camminata sportiva, alcune indicazioni delle attività che si possono svolgere nei parchi e le attrezzature disponibili nelle aree verdi cittadine. Per coloro che desiderano sfruttare la pausa pranzo per svolgere l'attività fisica e non dispongono di un luogo dove cambiarsi e fare la doccia, le piscine Dogali e Pergolesi mettono a disposizione i loro spogliatoi.

 

 


 

 

 

INDICE
Parco Pertini e Parco della Rimembranza
Parco Novi Sad
Area Verde Via Donati
Peep Torrenova
Parco di Piazza della Liberazione
Parco del Lago
Parco Bonvi Parken
Parco Amendola Sud
Parco della Repubblica
Parco della Resistenza e Vittime dell'Olocausto
Parco Londrina
Peep Leonardo da Vinci
Pista Schiocchi
Polisportiva Corassori
Percorso Corrida di San Geminiano
Percorso RUN 5.30
Percorso dal Centro al Parco Ferrari
Percorso Giro dei Parchi
Percorso Modena Est
Percorso Giro dei Viali
Percorso Parco Ferrari
Percorso Centro e Parco Ferrari
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